دیسک کمر چیست؟

علائم بیماری :

1. درد شدید قسمت های پایین کمر به همراه گرفتگی های عضلانی
2. درد به سمت پاها منتشر می شود .
3. با خم شدن ، بلند شدن ، بلندکردن اجسام و حتی فشار ناشی از عطسه و سرفه درد شدید تر می شود
4. با استراحت کردن در بستر درد کمتر می شود
5. ضعف عضلات کمر و پاها
6. بی حسی در پاها یا گز گز کردن در موارد شدید

روش های تشخیصی دیسک کمر

1. گرفتن شرح حال از بیمار
2. انجام روش های تصویر برداری از جمله : سی تی اسکن و ام آر آی و عکس های ساده از مهره های کمر

راه های درمان

1. پرهیز ازا انجام فعالیتهای شدید و بلند کردن اجسام سنگین
2. استفاده از شل کننده های عضضلانی
3. تجویز مسکن
4. استفاده از کمپرس گرم و ماساژ محل درد
5. کاهش وزن
6. فیزیوتراپی
7. انجام عمل جراحی

مراقبت های قبل از عمل جراحی

الف) موارد عمومی قبل از عمل جراحی

• حفظ ناشتا ۸ الی ۱۲ ساعت قبل از عمل جراحی
• شیو کامل ناحیه عمل
• خارج کردن وسایل فلزی ، جواهرات ، دندان مصنوعی ، ( در صورت پروتز یا باطری های قلبی حتما به پرسنل درمان اطلاع دهید )
• پوشیدن جوراب واریس از ورود به اتاق عمل
• مصرف داروهای تجویز شده طبق دستور پزشک

ب) مراقبت های اختصاصی قبل از عمل

 مراقبت های بعد از عمل

1. در ساعات اولیه کاملاً باید بی حرکت حفظ شود
2. به پهلو بخوابد
3. زانو اندکی بالا قرار گیرد
4. از خم کردن بیش از حد زانو پرهیز شود
5. حتماً به پهلو بخوابد

نحوه پایین آمدن از تخت :

1. ابتدا به یک پهلو برگردد
2. با فشار دادن کف دست ها به تخت در وضعیت نشسته قرار گیرد
3. پاهای خود را به کمک همراهان از تخت آویزان کند در صورت توصیه پزشک از کمربند حمایتی استفاده نماید .
4. از زیر پایی استفاده نماید .
5. حرکات آرام و در مدت زمان طولانی انجام شود
6. از عجله کردن بپرهیزد
7. از نشستن طولانی مدت بپرهیزد

فعالیت در منزل

1. حداقل تا ۶ هفته از فعالیت هایی که باعث کشیدگی و خمیدگی ستون فقرات می شوند بپرهیزد از جمله رانندگی کردن ، بلند کردن اجسام سنگین ، استفاده از پله
2. از اب درمانی ، ماساژ درمانی و کمپرس گرم جهت کاهش درد استفاده نمایید .
3. تا حد امکان از توالت فرنگی استفاده نمایید
4. بین دو تا ۳ هفته از انجام فعالیت های سنگین مطلقاً بپرهیزید
5. از کمربند طبی استفاده نمایید و فیزیوتراپی انجام دهید
6. پیاده روی کنید.