حتماً قبل  از آزمون مطالب را مطالعه كنيد و اگر 70  تا 80  درصد مطالب را نخوانده ايد در آزمون  به سوالات درس مورد نظر جواب ندهيد.

براي تغذيه خود برنامه داشته باشيد .

از شركت در آزمون هايي كه سوالات سخت و دشوار دارد خوداري كنيد .

علت هاي برگزاري آزمون ها

نمره هاي هر آزمون را مي توان براي تعيين نمره كلي آن درس ،‌ بكار برد.

آزمون ها انگيزه اي به دانشجويان مي دهند ، تا درس ها را بخوانند و ياد بگيرند.

نمره هاي هر آزمون ،‌بازخوردي براي تعيين ميزان كارايي تدريس استاد فراهم مي كند .

نمره هاي هر آزمون ،‌پسخوراند براي دانش آموزان و دانشجويان فراهم مي كنند ، تا بر پايه آن بتوانند ميزان موفقيت درسي خود را بسنجند .

چگونگي آزمون دادن

براي كاهش دلشوره ،‌به خود ياد آوري كنيد پيش از آزمون ، درس را بخوبي خوانده ايد و ياد گرفته ايد.

زمان آزمون را بگونه اي تنظيم كنيد تا بتوانيد پيش از به پايان رسيدن وقت ، همه پرسش ها يي  را كه مي دانيد ، پاسخ دهيد.

نخست به پرسش هاي ساده پاسخ دهيد.

پاسخ ها را دوباره بررسي كنيد ،‌اما پاسخ هاي درست را عوض نكنيد.

پس از آزمون نكات و اشكالات خود را بررسي و خلاصه برداري كنيد.

 

كاهش اضطراب امتحان

براي كاهش اضطراب انجام اعمال زير مي تواند موثر باشد :

خواب به اندازه پيش از آزمون

 حاضر شدن در جلسه بي شتاب زدگي

به دانشجوياني كه با دلهره از اين و آن درس مي پرسند و يا درس ها را دوره مي كنند توجه نكنيد ، انرژي منفي آنها مي تواند نگراني و از دست رفتن تمركز شما را سبب شود .

اگر در حين آزمون هيجان زده شديد به خاطر بياوريد كه اين هيجان طبيعي است و مي تواند به شما كمك كند از عهده آزمون برآييد.

برنامه ريزي زماني براي امتحان دادن

اول به سوالهاي ساده تر پاسخ دهيد اين نوع پاسخگويي به پرسش ها دست كم از دو جنبه سودمند است .

در اين حالت هنگام اتمام وقت آزمون شما بي ترديد و دست كم به همه پرسش هايي كه پاسخ درست شان را مي دانستيد ، پاسخ داده ايد .

اين امكان وجود دارد در وقت باقیمانده پاسخ چند پرسش دشوار را پيدا كنيد.

هر ده دقيقه يك بار ساعت را نگاه كنيد تا ببينيد روند پاسخگويي تان با برنامه زمانبندي كه شما را در دريافت بيشترين نمره ياري مي كند پيش مي رود.

تكنيك ها و شرايط

با تست هاي ساده شروع كنيد.

زدن تست هاي نكته دار كه منجر به يادگيري تست هاي ديگر مي شود.

سعي كنيد تا آنجا كه مي توانيد از فرمولهاي اصلي و يا فرمولهاي ثانوي (اختراع معلم) مطمئن استفاده كنيد.

به راه حل هاي تشريحي مسلط شويد.

گزينه هاي غلط را حذف كنيد.

بر نگرديد !

يك بار بخوانيد ،‌يك بار پاسخ دهيد !

اشتباهات متداول

کلمه <نيست> را « است » ديدن و بالعكس

عجله كردن در خواندن صورت مسئله

انتخاب گزينه ي هم شماره با پاسخ سوال

عدم تطبيق شماره سوال حين انتقال پاسخ به پاسخ برگ

تفكرات و اضطراب ها

برخوردن به چند سوال سخت پي در پي ، خصوصاً در درسي كه در آن احساس تسلط و توانايي بيشتري داريد.

به ياد آوردن انتظارات و خواسته هاي ديگران

بي اعتمادي نسبت به خود ،‌توانايي ها و قابليت خود

نگاه كردن به خانه هاي سفيد پاسخ برگ و آمار گيري از سوالاتي كه قادر به پاسخگويي نبوده ايد.

در اين حالات تمام قوايتان تحليل مي رود ، پس بيشتر از يك راهكار به شما توصيه نمي كنم ، چند لحظه آرامش و تمركز ، انديشيدن به بهترين راه تسلط به خود و ادامه كار .

اجازه ندهيد افكار مخرب تمركز شما را به هم زده و در شما اضطراب ايجاد كند .

خود را از قبل براي پاسخ ندادن به بعضي از سوالات آماده كنيد.

اگر به چند تست پشت سرهم بر مي خوريد كه نمي توانيد، بگوييد و مطمئن باشيد اين مساله كاملاً‌ اتفاقي است .

اجازه ندهيد افكار مخرب و منفي با انرژي اي كه از شما مي گيرند مانع از نتيجه گيري مطلوبتان شوند،‌تا به نتيجه اي  كه شايسته ي ميزان مطالعات و سواد شماست دست يابيد.

تست زدن در منزل

بعد از مطالعه هر بخش با دقت و يادگيري نكات سعي كنيد تست هاي طبقه بندي شده متناسب و مرتبط با آن بخش از كتاب را بزنيد. 

براي تست زدن دقيقا شرايط كنكور را ايجاد كنيد .

در مرحله اول سعي كنيد تست ها را با خودكار آبي و در زمان مقرر بزنيد و در مرحله دوم تست ها را با خودكار قرمز در وقت آزاد و سپس آنها را تصحيح كنيد پي خواهيد برد كه بسياري از اشتباهات شما اثر بي دقتي و يا عوامل ديگر بوده است بايد اين اشتباهات را يادداشت كنيد و سعي كنيد تكرار نشود .

بيش از 90%                      مطالب آن بخش را خوب فهميده ايد

بين 60% تا 90%                   خلاصه مطالب را يك مرتبه ديگر بخوانيد

كمتر از 50%                      لازم است مطالب آن بخش را به طور كامل دوباره مطالعه كنيد .

روش هاي تست زني

تستي كه همراه درس حل مي شود به منظور يادگيري دقيق مطلب مي باشد .

 تستي كه بعد از اتمام يك مطلب حل مي شود به منظور رفع اشكال مي باشد.

تستي كه بعد از اتمام درس حل مي شود به منظور جمع بندي مطالب و افزايش سرعت است .

تمامي تست ها در يك درس ارزش برابر دارند .

روي هيچ مسئله اي حتي اگر مطمئن هستيد مي توانيد جواب دهيد كليد نكنيد.

داوطلب نبايد وقت خود را صرف سوالاتي كند كه احتمال دو گزينه‌اي بودن آن وجود دارد،

سرعت عمل

سرعت عمل درتست زنی به عوامل متعددی بستگی دارد:

 چقدرمفهومی خوانده باشید(وحفظی کارنکرده باشید)؟

چه قدرسرحال وباحوصله باشید؟

چه تیپ شخصیتی داشته باشید؟(فردی آرام هستیدیامضطرب)؟

چقدرتست زنی راتمرین کرده باشید؟

کلیدبرای افزایش سرعت عمل درتست زنی چهارعامل مؤثرند:

تمرین ورکوردگیری تست زنی

شادابی وسرحال بودن

تمرکزو آرامش،

مطالعه ی مفهومی.

تكنيك هاي دروس مختلف

محاسبات ریاضی رابادقت وتمرکزانجام دهید.

درتستهای ریاضی،یک روش کارمشخص داشته باشیدتادچارسردرگمی نشوید.

دردرس فیزیک ضمن مطالعه مفهومی وتقویت بنیه ریاضی،به طورکیفی تستهایی درسطوح ساده،متوسط وسخت زده و   مرا قب مفاهیم نزدیک به هم باشید.

درتستهای شیمی به نحوه ی توزیع سؤالات وهمچنین دراولویت قراردادن پاسخگویی به تستهای توصیفی توجه نمایید.

درتستهای زیست شناسی،دقت برروی درک وفهم سؤالات اهمیت بیشتری دارد.

درتستهای زبان انگلیسی،زمان را هماهنگ بازمان دروس عمومی دیگردرنظربگیرید.

درتستهای معارف،امکان سرعت عمل،بیشتراست.

تستهای ادبیات راجدی بگیریدو به حفظیات اتکا نکنید.

درتستهای عربی،برای کسب مهارت بیشتر، هیچ فنی به اندازه ی آمادگیهای قبلی نقش ندارد.

تست زدن در جلسه كنكور

توجه داشته باشيد در جلسه كنكور شما بايد صحيح ترين جواب را انتخاب كنيد.

قبل از زدن تست كليه جواب ها را بخوانيد.

تست ها را كد بندي كنيد.

تست ها ارزش يكساني ندارند .

تست هاي مشكل ارزش بالاتري جهت پاسخ دادن دارند.

 با شانس و تصادفي به تست ها پاسخ ندهيد .

در انتقال تست ها به پاسخ نامه نهايت دقت را داشته باشيد.

سعي كنيد دقت خود را فداي سرعت نكنيد.

آقای ندیمی مشاوره تحصیلی